心も大事、身体も大事、それなら栄養も大事 心ばっかり大事にしている人、身体を気遣っていますか? 毎日、カップ麺 […]
体の疲れは温泉へ 体が辛くなってきた時は、精神的にも辛くなってどうしようもなくなることがあります。 そんな時、 […]
アニマルセラピーって? アニマルセラピーはご存知でしょうか? イルカや馬と触れ合うことで体が動かなかった人が奇 […]
他の人に貢献できることで自己肯定感はあがる 自己肯定感と聞くとどうしても自分の問題のこととして思いがちですが、 […]
宮崎から上京、結婚、そして出産 私が生きていて良かったと思えた瞬間はエコー写真で我が子を見て、旦那や家族に報告 […]
自己肯定感が低いと嫌なことばかり 自己肯定感は生きていく上では空気や水と同じくらい大事だと思います。自己肯定感 […]
走ることが唯一の楽しみだった 僕は母子家庭で育ちました。 小さいころに両親は離婚し、三人兄弟の僕たちは毎日毎日 […]
病気や人とはちょっと違っていてコンプレックスなところがあると人に受け入れてもらえるなんてありえないんじゃないか […]