つらい出来事より楽しい出来事 子どもの時に大災害に遭遇し、命を落としかけました。 助かった後、普通は「生きてい […]
先日開かれた実践心理学講座特別編「一瞬で気持ちを切り替える方法」は40名を超える方にお越しいただき、おかげさま […]
ホースセラピーのボランティア 私は以前に知人の紹介で、「ホースセラピー」という身体に障がいを持った方専用の乗馬 […]
闘争か逃走か?(外敵に会った時にノルアドレナリン) ノルアドレナリンは神経伝達物質のひとつです。ノルアドレナリ […]
地元を離れ身内や友達もいない生活 子育てや家庭内の事でずっと悩んでいた頃、一時的な鬱病に罹ってしまいました。地 […]