あなたは幸せだと胸を張っていえますか? もしあなたが幸せだと思う瞬間があって、いつまでもそれが続いたとしたらそ […]
日本の子供は自己肯定感が低い 日本は自己肯定感が低いと言われていますが、特に若い人たちを中心に著しく低い結果が […]
つらいことばかり見つけがち 今日一日のことを振り返ってみて、いいことはいくつありましたか? 朝はいつもと同じ満 […]
うつ病の人の家族も闘病に疲れてしまう 大切な家族の一員がうつ病になってしまう。今まで笑顔で話ができていたのに「 […]
うつ病でも夢は持てる 今、とっても元気がなくて、夢も希望も持てない。はやくこんなつらい気分が治ればいいのに、せ […]
2分だけ集中してみよう 気分がうつうつとして、ダメになってしまいそう。悩み事が頭から離れない。24時間そんな状 […]
朝起きてあなたは誰を生きていますか? 朝起きて、一番最初に思うことはなんですか? 子供のことを思いますか?それ […]
言い方いろいろ自己肯定感 自己肯定感、自信、自尊心、自分を大事にできる言葉の言い回しはたくさんあります。 その […]